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ご近所ラン10Kジョグ

9月19日(日)


午後4時
気温:27℃
湿度:48%
北東の風微風
晴れ


タイムと距離、心拍数は
ランニングウォッチ
「GARMIN ForeAthlete 235J」の
GPS自動ラップを使って計測しています。


※途中、信号待ちのロスタイムは除く

1K 5分45秒48(最大心拍数:119/平均心拍数:114)
2K 5分38秒43(最大心拍数:134/平均心拍数:128)
3K 5分33秒98(最大心拍数:139/平均心拍数:131)
4K 5分01秒27(最大心拍数:142/平均心拍数:136)
5K 5分13秒41(最大心拍数:145/平均心拍数:140)
6K 5分37秒45(最大心拍数:144/平均心拍数:133)
7K 5分23秒71(最大心拍数:148/平均心拍数:142)
8K 4分54秒62(最大心拍数:153/平均心拍数:146)
9K 5分15秒43(最大心拍数:152/平均心拍数:140)
10K 4分27秒32(最大心拍数:166/平均心拍数:154)

<10Kの走破タイム/52分52秒6>

★本日の履きまわし:アシックス「TARTHER ZEAL 3」


台風一過
気持ちよく晴れわたり
湿度も低め
久々の快走となりました


シューズはローテーションで
毎回履き分けているので
足にも毎回
違った刺激が入っており
足腰の
ケガ予防のために
結構役立っている
気がします



ラスト1Kも
気持ちよく追い込め本日終了



そんな本日は「苗字の日」

1870(明治3)年
太政官布告により平民も
苗字をつけることが許されました
それまでは武士の特権だった苗字が
戸籍整理で必要となったため
"平民苗字許可令"という
太政官布告により
平民も苗字を名乗ることが
許されることに...


しかし許可令が出されても
読み書きが
不得手の人が多く
また
当時の国民は明治新政府を
信用してなかったようで
苗字を付けたら
それだけ税金を
課せられるのではないかと警戒し
なかなか広まらなかったため
1875年(明治8年)2月13日
平民も必ず姓を称し
不詳のものは新たにつけるようにと
苗字を名乗ることを義務づける
"平民苗字必称義務令"
という太政官布告が出されたんですね


今でも
佐藤、鈴木といった
苗字は多いですが
それ以上に
重複する名前は
戸籍の整理上かなり
大変だったのでしょうね
210919ご近所
お名前.com

ご近所ラン10Kジョグ

9月16日(木)

午後4時
気温:26℃
湿度:59%
東の風微風
薄曇り


タイムと距離、心拍数は
ランニングウォッチ
「GARMIN ForeAthlete 235J」の
GPS自動ラップを使って計測しています。


※途中、信号待ちのロスタイムは除く

1K 5分58秒98(最大心拍数:145/平均心拍数:136)
2K 5分51秒71(最大心拍数:142/平均心拍数:125)
3K 6分00秒85(最大心拍数:131/平均心拍数:127)
4K 5分21秒43(最大心拍数:136/平均心拍数:126)
5K 5分22秒84(最大心拍数:139/平均心拍数:128)
6K 5分41秒25(最大心拍数:143/平均心拍数:127)
7K 5分39秒71(最大心拍数:144/平均心拍数:134)
8K 5分12秒49(最大心拍数:146/平均心拍数:137)
9K 5分27秒92(最大心拍数:145/平均心拍数:128)
10K 4分36秒35(最大心拍数:155/平均心拍数:144)

<10Kの走破タイム/55分15秒4>

★本日の履きまわし:ミズノ「WAVE スペーサーGL-J4」


湿度低め
多少気温が高めでも
走りやすい
季節になってきました


ついつい気持ち良い
のんびりペースで
走ってしまい
今日は緩めのジョグで終了


本日は競馬の日
1954年9月16日に日本中央競馬会 (JRA) が
設立されたことを記念したもの


そしてトロの日(毎月16日 記念日)
だったりもします
回転寿司の全国チェーン「かっぱ寿司」が制定
美味しい「トロ」のネタでお客様に喜んでもらい
業界を活気づけることが目的のようです


気付けば最近
お寿司食べてないです...
210916ご近所


ご近所ラン10Kジョグ

9月12日(日)


午後3時30分
気温:26℃
湿度:83%
無風
曇り


タイムと距離、心拍数は
ランニングウォッチ
「GARMIN ForeAthlete 235J」の
GPS自動ラップを使って計測しています。


※途中、信号待ちのロスタイムは除く

1K 5分54秒05(最大心拍数:130/平均心拍数:117)
2K 5分52秒15(最大心拍数:130/平均心拍数:121)
3K 5分50秒12(最大心拍数:137/平均心拍数:133)
4K 5分32秒87(最大心拍数:138/平均心拍数:129)
5K 5分31秒59(最大心拍数:143/平均心拍数:139)
6K 5分35秒88(最大心拍数:151/平均心拍数:138)
7K 5分24秒73(最大心拍数:147/平均心拍数:141)
8K 5分16秒19(最大心拍数:153/平均心拍数:146)
9K 5分19秒74(最大心拍数:153/平均心拍数:138)
10K 4分29秒56(最大心拍数:165/平均心拍数:155)

<10Kの走破タイム/54分45秒8>

★本日の履きまわし:アシックス「TARTHER ZEAL TS 4」


本日は気温以上に
高めの湿度で
走りはじめから
汗だくです


そんな中
穏やかですが
いい感じで
ビルドアップ走が
出来ました



ラスト1Kの追い込みも
まずまず
負荷を掛けられました



そんな本日は"マラソンの日"



マラソンの由来となった
マラトンの戦いが
紀元前450年の9月12日に
起こったとされています




1896年にアテネで開催された
第1回オリンピックで
マラソンが競技として始まり
距離が42.195kmで統一されたのは
1924年の第8回パリオリンピック
からなんですね。
210912ご近所


ご近所ラン10Kジョグ

9月10日(金)


午後3時30分
気温:29℃
湿度:59%
南の風微風
晴れ


タイムと距離、心拍数は
ランニングウォッチ
「GARMIN ForeAthlete 235J」の
GPS自動ラップを使って計測しています。


※途中、信号待ちのロスタイムは除く

1K 5分55秒06(最大心拍数:129/平均心拍数:119)
2K 5分43秒99(最大心拍数:136/平均心拍数:131)
3K 5分38秒85(最大心拍数:142/平均心拍数:137)
4K 5分22秒83(最大心拍数:147/平均心拍数:133)
5K 5分11秒56(最大心拍数:151/平均心拍数:141)
6K 5分23秒17(最大心拍数:156/平均心拍数:141)
7K 5分20秒26(最大心拍数:154/平均心拍数:149)
8K 5分24秒08(最大心拍数:157/平均心拍数:144)
9K 5分23秒09(最大心拍数:154/平均心拍数:144)
10K 4分39秒09(最大心拍数:164/平均心拍数:151)

<10Kの走破タイム/54分03秒9>

★本日の履きまわし:アンダーアーマー「UA スピードフォーム ジェミニ」


昨日
コロナワクチンの
2回目接種を終え
特に副反応もなかったので
いつも通りの
ご近所ラン


昨日までとは一転
夏日が復活
ガッツリ汗をかいて
本日終了


2回目のワクチン接種を終えると
不思議な安堵感を覚えますね



今後は
最低限のマナーを守りつつ
今まで自粛していたことが
少しづつ再開できそうな予感
ちょっとワクワクしています。
210910ご近所


オールド

9月9日(木)


原題:OLD
監督: M・ナイト・シャマラン
TOHOシネマズにて鑑賞


"そのビーチでは、一生が一日で終わる"
というキャッチコピーの通り
1日で50年も経過してしまう
時間の狂った
謎のビーチ
この空間での1日は
一生分に匹敵するほどの
早さで年老いて行き
そこから逃げ出そうとすると
意識を失い
脱出できなくなってしまいます




そんな極限状態に追い込まれた
家族を描いたサバイバル
ミステリーホラー




何故かビーチに来るのは
メンタル・フィジカルに疾患を
持っている人達ばかり
その理由も徐々に
解き明かされて行きます





ツッコミ所も多い本作ですが
あまり深く考えずに
そういうものと認識して
観るとけっこう楽しめます





物語の最後
中身が11歳と6歳のまま
50代になってしまった姉弟の
その後の人生が気になりますね~。
210909オールド


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